演艺起点始于亚洲电视（1988年-1993年），此时期的她多被派演一些不良少女「WET妹」角色；三年之内，她演出的十多部电电，当中超过一半也是这类「定型角色」。「亚视」时期的代表作有：改编自日本漫画城市猎人的妙探出租饰演惠香、中华英雄之英雄傲诀饰演琼天及韦家辉监制的暴雨燃烧饰演的袁冬双。
1991年，跳槽永高电影公司。1993年，过档无线电视，加入是年的处境剧开心华之裏饰演邻家女孩朱慧敏，从此「洗底」成功，建立起亲切健康的女性形像。
1996年凭与廖伟雄合作的贺年古装剧河东狮吼饰演柳月娥一角成功上位。其後再凭苗翠花一剧在1997年度万千星辉贺台庆的颁奖环节中获得（最佳女主角）大奖殊荣，演技得到肯定。当中，她与欧阳震华以「情侣档」合作的电视剧包括：醉打金枝、美味天王及陀枪师姐均深入民心，大受欢迎。成为无线首席当家花旦、“港剧天后”。2000年他与男友张家辉首以“情侣档”合演台庆剧金牌四大才子后便离开无线电视，签约唐人电影国际有限公司经理人部门旗下，赴内地拍剧。2007年初，无线高层曾励珍出动游说，重返无线电视拍摄处境剧同事三分亲饰演企问黄家岚一角。至2008年3月，在一电台节目中证实为了能多抽时间陪伴女儿而正式辞演“同”剧，再度暂别香港娱乐圈。
